Was ist Yoga - eine Möglichkeit den Körper zu kräftigen, zu dehnen und zeitgleich eine Möglichkeit, den Geist zur Ruhe und in seine Harmonie zu bringen.
Es klingt nicht nur einfach, es ist auch einfach. Zu Beginn fliegen die Gedanken noch kreuz und quer, doch mit fortlaufendem Üben, wird der Körper in den Stunden leistungsfähiger, geschmeidiger und der Geist ruhiger. Der wilde Hengst ( Geist ) wird sanft gezähmt.

Yoga ist für jeden geeignet. Die Übungen ( Asanas )  sind variabel und auf den jeweiligen Teilnehmer passend zu machen. Wachstum, Veränderung, besseres Umsetzen geschieht dann praktisch von alleine.
Viele Menschen haben im Stress des Alltäglichen den Bezug zu sich selbst verloren und genauso fühlen sich sich auch, verloren in einer Welt, die scheinbar nicht mehr die Ihre ist.
Yoga hilft sich wieder zu finden, den eigenen Körper zu spüren, dass verlorene Selbst wieder zu integrieren und zu festigen und neue Ideale zu finden. Aber nicht nur das, können Sie sich vorstellen, dass in einer einzigen  Yogastunde fast alle Muskeln einmal angesprochen - sprich trainiert werden !
Probieren Sie es einmal aus und sehen Sie selbst, wie befremdlich es uns heute ist, einmal für nur eine Stunde selbst still zu sein - zu schweigen für 60 Minuten im Kreise der Mittrainierenden - die zehrende Kraft der zuviel gesprochenen Wörter nicht über den Mund zu verschenken, sondern als Energie in den Körper fließen zu lassen und staunen Sie dann, wie wunderbar befreiend es ist, erleben zu dürfen, dass es funktioniert - Körperkraft auch über den Geist zu erlangen.

Wir bieten Ihnen in unserer Einrichtung ein Team aus professionell ausgebildeten Yogatherapeuten in einer entspannenden Atmosphäre.

Die Kurse finden an mehreren Tagen in der Woche für Anfänger sowie für Fortgeschrittene statt.

Wir freuen uns auf Sie.

Om Shanti